Все эти вопросы встают перед человеком, когда он встречается с этим понятием - медитация.

Этот курс - лишь грань моего видения медитации для начинающих. Ведь медитация - это интимный и очень индивидуальный способ гармонизации своей жизни.У каждого она своя, однако, для человека, впервые вступившего на путь осознанного влияния на свою жизнь, эти уроки могут быть полезны.

Я, Катя Прибыш, и я с огромным удовольствием представляю Вам свой курс по медитации для начинающих  бесплатно.

Лет 5 назад я впервые легла на кровать, закрыла глаза с мыслью о том, что хочу "помедитировать". Ничего интересного эта затея мне на тот момент не принесла: ни покоя от мыслей, ни отдыха, ни каких либо красочных картинок. Однако, по неведомой мне причине, я не прекращала попытки своей собственной медитации. Мне был не интересен чей-то опыт, при том, если я находила какую-то информацию по поводу того КАК медитировать, то это было бесконечно занудно и будто бы для профессионалов-эзотериков. Мне такое было чуждо и неинтересно. Я упорно ложилась в свою медитацию в поисках своих каких-то собственных осознаний. И они пришли. Просто я уловила в этом всем главное, о чем в книгах и статьях о медитации до этого я не читала - внимание и чувствование.

 
Именно это позволило именно мне войти в мир медитации и познавать себя в этом. Мой опыт не большой, но мне было бы приятно наткнуться в свое время на подобный курс. Возможно, это некий подарок самой себе))