Онлайн-марафон
«Как принять нынешнюю реальность и жить дальше»
Марафон будет доступен сразу после оплаты !
Онлайн марафон
«Как принять нынешнюю реальность и жить дальше»
Марафон будет доступен сразу после оплаты!
Я предлагаю вам рассмотреть 5 стадий горя
Программа марафона
1. Отрицание
Потеря чувства безопасности, отчаяние, безвыходность и ощущение тупика.
О чем поговорим?
Страхи, неопределенность, паника, чувство "когда земля уходит из под ног". Как справиться со стрессом?
1. Отрицание
Потеря чувства безопасности, отчаяние, безвыходность и ощущение тупика.
О чем поговорим?
Страхи, неопределенность, паника, чувство "когда земля уходит из под ног". Как справиться со стрессом?
2. Злость
Гнев, раздражение, негодование, возмущение, которые человек выливает на общество, людей, близких.
О чем поговорим?
Переживание за родных, повышенная агрессия, конфликты в семье. Как быть, когда ты стал врагом для всей планеты?
2. Злость
Гнев, раздражение, негодование, возмущение, которые человек выливает на общество, людей, близких.
О чем поговорим?
Переживание за родных, повышенная агрессия, конфликты в семье. Как быть, когда ты стал врагом для всей планеты?
3. Торг
Поиск путей решения. Появляется мотивация, надежда.
О чем поговорим?
Как не бояться изменений? Что мне делать дальше? Как не стыдиться жить дальше и радоваться жизни?
4. Депрессия
Защитные механизмы перестают работать. Происходит осознание всей тяжести ситуации. Необходимость оплакать ту жизнь, что потерял, свои ожидания. Ощущение страдания. Тревога, страх, стыд, вина - сопровождающие эмоции.
О чем поговорим?
Когда нет сил и хочется чувства защищенности. Как снова обрести связь с собой?
3. Торг
Поиск путей решения. Появляется мотивация, надежда.
О чем поговорим?
Как не бояться изменений? Что мне делать дальше? Как не стыдиться жить дальше и радоваться жизни?
4. Депрессия
Защитные механизмы перестают работать. Происходит осознание всей тяжести ситуации. Необходимость оплакать ту жизнь, что потерял, свои ожидания. Ощущение страдания. Тревога, страх, стыд, вина - сопровождающие эмоции.
О чем поговорим?
Когда нет сил и хочется чувства защищенности. Как снова обрести связь с собой?
5. Принятие
Формирование новой идентичности. Примирение с судьбой и обстоятельствами. Возможность жить в новых условиях, адаптация. Восстановление психологического богатства. Надежда, смирение. Взгляд в будущее.
О чем поговорим?
Как продолжить идти по своему пути? Как понять, что сейчас лучше для меня? Как обрести внутреннюю опору, свет, силу и веру в лучшее? Как сейчас я могу реализовать себя?
5. Принятие
Формирование новой идентичности. Примирение с судьбой и обстоятельствами. Возможность жить в новых условиях, адаптация. Восстановление психологического богатства. Надежда, смирение. Взгляд в будущее.
О чем поговорим?
Как продолжить идти по своему пути? Как понять, что сейчас лучше для меня? Как обрести внутреннюю опору, свет, силу и веру в лучшее? Как сейчас я могу реализовать себя?
По всем вопросам в том числе и по оплатам из-за рубежа пишите на эту почту letter@schoolalfa.ru
или в любой из месседжеров
Обо мне
Екатерина Прибыш
- Опыт работы с эмоциями - 11 лет
- Психолог
- Коуч
- Ченнелер (опыт более 6 лет)
- Вдохновитель и основатель Школы Альфа
- Автор книг "Книга Альфа", "Белая чакра"
- Мастер в команде "Человек Будущего" в 30 ретритах
- Провела более 500 личных консультаций
- Проводник энергий высоких вибраций
Обо мне
Екатерина Прибыш
- Опыт работы с эмоциями - 11 лет
- Психолог
- Коуч
- Ченнелер (опыт более 6 лет)
- Вдохновитель и основатель Школы Альфа
- Автор книг "Книга Альфа", "Белая чакра"
- Мастер в команде "Человек Будущего" в 30 ретритах
- Провела более 500 личных консультаций
- Проводник энергий высоких вибраций