
Онлайн-ретрит
Обновление
22 дня для перезагрузки ума и тела — отличный способ прийти в гармонию и открыть доступ к своим ресурсам
Автор и ведущая Ирина Капикранян
34 занятия в записи
Онлайн-ретрит
Обновление
22 дня для перезагрузки ума и тела — отличный способ прийти в гармонию и открыть доступ к своим ресурсам

Автор и ведущая Ирина Капикранян
34 занятия в записи

Что такое ретрит?
Ретрит — это время, посвященное духовной практике, когда вы переводите фокус внимания с внешнего мира с его бесконечными задачами, требующими решений, на своё внутреннее ощущение
Ретрит — это всегда перезагрузка и обновление. После ретрита человек видит те пути, находит те решения, которые не видел до того
Для человека в социуме практика ретрита жизненно необходима для восстановления энергетического баланса, чтобы получать радость и удовлетворение от каждой сферы своей жизни


Как понять, что вам нужен ретрит?
Вы устали и у вас нет энергии
Вы просыпаетесь и начинаете день
с ощущением, что ваша жизнь — это
сплошная неудача или каторга
ВЫ СИЛЬНО ЗАИГРАЛИСЬ В ЖЕРТВУ. НУЖНО РАСКРЫТЬ В СЕБЕ РАДОСТНОСТЬ — ОДНО ИЗ ДРАГОЦЕННЫХ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ
Вы потеряли веру в себя и людей
Вы часто раздражены и вас всё бесит
ВЫ УПАЛИ ПО ВИБРАЦИЯМ И НАХОДИТЕСЬ НА НИЖНИХ УРОВНЯХ АСТРАЛЬНОГО МИРА. ЭТИ МЫСЛИ ВАМ ВНУШАЮТСЯ. НУЖНО НАЙТИ СЕБЯ
Вы зациклились
Вы ощущаете себя, «как белка в колесе»
Заботы валятся на вас и вы чувствуете, что «не разгребаете»
ВАМ НУЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОБЫТЬ В ТИШИНЕ. ТОГДА ВЫ УВИДИТЕ ВЫХОД
Вы много болеете
Потерянный иммунитет не восстанавливается
Никакие лекарства не помогают
ВАМ НУЖНА «СВЕЖАЯ», ВЫСОКАЯ ЭНЕРГИЯ — «РАСПАХНИТЕ ОКНО СВОЕГО СОЗНАНИЯ» ЧЕРЕЗ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ
Вы — в жизненном или творческом «тупике»
ВЫ НА ПОРОГЕ ОТКРЫТИЯ СВОЕЙ СИЛЫ ДЛЯ ТВОРЕНИЯ НА НОВОМ УРОВНЕ СОЗНАНИЯ. ВАШ УМ ЗДЕСЬ БЕССИЛЕН. ДОВЕРЬТЕСЬ ВЫСШЕМУ В СЕБЕ — ВАМ НЕОБХОДИМО ПОБЫТЬ В ПРАКТИКАХ
Вы устали
и у вас нет энергии
Вы просыпаетесь и начинаете день с ощущением, что ваша жизнь — это сплошная неудача или каторга
ВЫ СИЛЬНО ЗАИГРАЛИСЬ В ЖЕРТВУ. НУЖНО РАСКРЫТЬ В СЕБЕ РАДОСТНОСТЬ — ОДНО ИЗ ДРАГОЦЕННЫХ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ
Вы потеряли
веру в себя и людей
Вы часто раздражены и вас всё бесит
ВЫ УПАЛИ ПО ВИБРАЦИЯМ И НАХОДИТЕСЬ НА НИЖНИХ УРОВНЯХ АСТРАЛЬНОГО МИРА. ЭТИ МЫСЛИ ВАМ ВНУШАЮТСЯ. НУЖНО НАЙТИ СЕБЯ
Вы зациклились
Вы ощущаете себя, «как белка в колесе»
Заботы валятся на вас и вы чувствуете,
что «не разгребаете»
ВАМ НУЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОБЫТЬ В ТИШИНЕ. ТОГДА ВЫ УВИДИТЕ ВЫХОД
Вы много болеете
Потерянный иммунитет не восстанавливается
Никакие лекарства не помогают
ВАМ НУЖНА «СВЕЖАЯ», ВЫСОКАЯ ЭНЕРГИЯ — «РАСПАХНИТЕ ОКНО СВОЕГО СОЗНАНИЯ» ЧЕРЕЗ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ
Вы — в жизненном или творческом «тупике»
ВЫ НА ПОРОГЕ ОТКРЫТИЯ СВОЕЙ СИЛЫ ДЛЯ ТВОРЕНИЯ НА НОВОМ УРОВНЕ СОЗНАНИЯ. ВАШ УМ ЗДЕСЬ БЕССИЛЕН. ДОВЕРЬТЕСЬ ВЫСШЕМУ В СЕБЕ — ВАМ НЕОБХОДИМО ПОБЫТЬ В ПРАКТИКАХ

О чем онлайн-ретрит «Обновление»
Онлайн-ретрит — это оптимальный способ совместить обычную социальную жизнь с регулярными практиками, которые помогут выйти из деструктивного матричного мышления на другие уровни сознания
Онлайн-ретрит «Обновление» — это 22 дня практик, которые помогут вам очистить ум и тело,
и ощутить себя по-другому — появится внутреннее ощущение света

Не случайно выбрано время проведения онлайн-ретрита — в период весеннего равноденствия
Это время, когда происходит обновление циклов на планетарном уровне, и мы приглашаем вас использовать этот сильный энергетический период, чтобы сонастроиться и сделать этот процесс осознанным и глубоким
Как проходит ретрит?
- Продолжительность 22 дня (желательно проходить день за днем)
- Регулярность в практиках — ключевой аспект успешного прохождения ретрита. Это еще одна возможность тренировать дисциплину.
- Совмещение с повседневной жизнью —
вы сможете гармонично интегрировать прохождение онлайн-ретрита в свой обычный график.


Практика поможет вам «проложить» поддерживающие энергии в текущий день и ваше будущее
Утренняя практика
20-30 минут
01

Тематические онлайн-беседы, призванные «сдвинуть» состояние сознания участника на более высокий по вибрациям уровень с последующей глубокой медитацией
Вечерняя практика
60 минут
02

Актуальные темы ретрита, ответы на вопросы участников живого формата
Zoom-встречи в записи
4 встречи 120 минут
03
04
Поддержка тела
Физическое тело проводит через себя всю энергию, поэтому важно уделять ему достаточно внимания для гармонизации всех процессов
С этой целью каждый день мы так или иначе будем работать с физическим телом, а также с нашим физическим пространством, которое является продолжением нас

- Рекомендации по питанию
- Практики осознанного движения
- Расхламление пространства: помогаем очистить не только тело, но и окружающую среду

Особые элементы ретрита
![]() | Чек-листы следите за выполнением практик, медитаций, питания и других задач |
![]() | Записи практик и встреч будут храниться у вас в личном кабинете и вы сможете просматривать их в любое удобное для вас время. Прохождение ретрита в записи не влияет на эффективность! |
![]() | Доступ на 1 год доступ к записям сохранится в течение 1 года |
Для участников клуба «Альфа» действует спец.цена
Чтобы получить скидку, нажмите на кнопку Оплатить.
Скидка добавиться автоматически к актуальной на момент покупки цене
У вас есть возможность
оформить рассрочку
только для граждан РФ
- Выбираете удобный для вас банк
- Выбираете срок рассрочки 3-12 месяцев
- Заполняете свои данные на сайте банка
- Получаете одобрение рассрочки от банка

Ирины Капикранян
О мастере курса
Ирина Капикранян

- Исследователь и практик трансформации эмоций
- Духовный наставник
- Мастер по работе с маятником
- Исцелила себя сама
- Проехала автостопам без денег из Тайланда до Москвы
- Вдохновитель и энергетический исследователь
- Провела со своей командой более 20 ретритов
- Провела больше 1.000 личных консультаций
- Провела со своей командой более 35 ретритов для аудитории в 600 человек
- Автор курсов по самоисцелению, развитию осознанности и расширению сознания, которые прошли больше 3.000 человек
- Уже стала проводником на курсе «Духовный Наставник» для 1053 человек

И.П Прибыш А.Н.
letter@schoolalfa.ru
ОГРНИП 318784700262926
ИНН 780246059357
+7(921) 365 00 31